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日期: 2024-04-30 12:09:27 作者: 乐鱼网站下载

很多人一旦触摸了越野跑就会张狂的爱上它，由于越野跑不像马拉松那样单调，越野跑的赛道大多以纯天然的途径为主，很少有重复的路，跑步的一起能够纵情的享用不同的景色，并且山里的空气也分外新鲜，所以跑起来有种回归自然的感觉。越野跑的路况地势复杂多变，跑起来能训练到全身遍地的肌肉和韧带，所以对人体的关节和肌肉都能起到维护效果。

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